مردم برای هزاران سال از زنجبیل، به عنوان طعم دهنده در غذاها و یک درمان طبیعی، برای درمان انواع شرایطی مانند درد و حالت تهوع استفاده کرده اند
آب زنجبیل برای شرایط زیر مفید می باشد:
درد
آب زنجبیل به کاهش برخی از انواع درد کمک کند. محققان در مطالعه ای که 60 بزرگسال مبتلا به درد میگرن را شامل می شدند، استفاده از زنجبیل را به عنوان درمان افزودنی بهتر از استفاده از داروهای مسکن به تنهایی انجام دادند.
حالت تهوع
افراد زودرس به عنوان درمان گیاهی برای تهوع استفاده می کنند. در یک بررسی 2015 ، محققان 9 مطالعه را انجام دادند که در آن افراد از تهوع و استفراغ پس از عمل، عوارض جانبی شیمی درمانی ، تهوع ویروسی و بیماری صبحگاهی استفاده کردند . مطالعات، اگرچه همیشه از نظر آب و هوایی بالینی نیستند، همه نشان دادند که زنجبیل موجب کاهش تهوع و استفراغ می شود
اگر مدت‌ها است می‌خواهید وزن‌تان را کم کنید، ولی نمی‌توانید
خیلی از آدم‌‌ها واقعا دوست دارند حداقل چند کیلویی از وزن‌شان را کم کنند، ولی به نظر می‌رسد هر چه سعی می‌کنند، گویی هیچ کاری نکرده‌اند. اگر تلاش‌های شما هم برای کاهش وزن بی‌فایده بوده است، هر روز آب زنجبیل بنوشید. زنجبیل سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. به علاوه، زنجبیل یکی از مواد تشکیل‌دهنده‌ی اغلب مکمل‌های کاهش‌دهنده‌ی وزن است
اگر گردش خون نامتعادلی دارید
آب زنجبیل گردش خون نرمال را حفظ می‌کند. زنجبیل دارای کرومیوم، منیزیم و روی است که میتوانند جریان خون را بهترکرده و به جلوگیری از سرماخوردگی، تب و عرق‌کردن زیاد کمک کنند.
